Systemische Einzelberatung 

Systemische Beratung unterstützt dabei, festgefahrene Muster zu erkennen, neue Perspektiven zu entwickeln und aus innerer Klarheit und Stabilität heraus zu handeln.

Ob bei wiederkehrenden Konflikten, anstehenden Entscheidungen oder dem Wunsch, sich selbst besser zu verstehen – in der Beratung geht es nicht darum, Probleme zu analysieren, sondern Lösungen zu entdecken und Ressourcen zu fördern.

Mein Ansatz verbindet personenzentriertes, systemisches Arbeiten mit somatischer Wahrnehmung und nervensystemorientierter Ausrichtung.

Ich biete dir einen Rahmen, in dem du nicht nur denken, sondern auch spüren und verkörpern kannst. Erkenntnisse, Lösungen und Veränderungen dürfen dabei in deinem Tempo und nach deinen Bedürfnissen entstehen – für eine nachhaltige Integration in deinen Alltag.

  • Systemische Arbeit betrachtet nicht nur dich als Einzelperson, sondern auch die Beziehungen und Strukturen, in denen du lebst und aufgewachsen bist. Alles ist miteinander verbunden: Kein Verhalten, kein Muster und keine Situation existiert isoliert. Oft liegt die Ursache für innere wie äußere Konflikte oder wiederkehrende Schwierigkeiten nicht in dir selbst, sondern in verborgenen Mustern, übernommenen Rollen oder unbewussten Dynamiken.

    In der Beratung schauen wir gemeinsam auf diese Zusammenhänge. Meine Grundhaltung dabei ist personenzentriert und ressourcenorientiert: Der Fokus liegt auf dir, deinen Bedürfnissen und deinen Lösungen – nicht auf dem Problem. Es geht darum, neue Blickwinkel, neue Handlungsmöglichkeiten und Veränderungen entstehen zu lassen, die nachhaltig wirken.

    Du bist die Expert:in für dein Leben – ich begleite dich wertschätzend und ohne Bewertung. Meine Rolle ist es, einen sicheren Rahmen zu schaffen, in dem du deine eigenen Ressourcen, Lösungen und Wege entdecken kannst.

  • Im Mittelpunkt meiner Begleitung steht nicht die Methode, sondern mein Gegenüber. Ich arbeite mit einem breiten Repertoire an erlebnisorientierten Ansätzen – darunter achtsame Aufstellungsarbeit, innere Anteilsarbeit, Atem- und Selbstregulationstechniken – und wähle jeweils flexibel, was zum Prozess und zu deinen individuellen Bedürfnissen passt.

    Empathisches Zuhören und wertschätzende Kommunikation schaffen einen Raum, in dem du dich frei ausdrücken kannst – ohne Leistungsdruck und ohne Erwartungen.

    In der Beratung geht es nicht um Selbstoptimierung aus einem Gefühl des Mangels heraus, sondern vielmehr um Selbstakzeptanz und Selbstermächtigung aus einem wohlwollenden Selbstverständnis heraus.

  • Systemische Einzelberatung ist für dich geeignet, wenn du:

    • wiederkehrende Muster in Beziehungen, im Beruf oder in deinem Verhalten erkennst und verändern möchtest

    • dich in Übergangs- oder Entscheidungsphasen befindest und dir innere Klarheit und Sicherheit wünschst

    • dich in Konflikten – beruflich, privat oder mit dir selbst – festgefahren fühlst

    • hinderliche Glaubenssätze oder Blockaden auflösen und neue Handlungsspielräume gewinnen möchtest

    • deine Bedürfnisse besser kennenlernen und im Alltag berücksichtigen willst

    • dich beruflich neu orientieren oder deine Rolle klären möchtest

    • einfach mehr über dich selbst erfahren und authentischer leben möchtest

    Die Beratung bietet einen wertschätzenden, respektvollen Rahmen, in dem du dich und deine Systeme in Ruhe erforschen kannst. Du erhältst konkrete Impulse und Übungen, die du direkt in deinem Alltag erproben und anwenden kannst.

  • Meine systemische Einzelberatung richtet sich an Menschen, die soweit psychisch stabil sind, dass sie eigenverantwortlich an ihren Themen arbeiten können. Bei akuten psychischen Krisen oder diagnostizierten psychischen Erkrankungen kann meine Beratung begleitend sinnvoll sein – sollte jedoch nicht die einzige Unterstützung darstellen. In diesen Fällen ist eine therapeutische oder ärztliche Behandlung die Grundlage.

    Falls du dir unsicher bist, ob die Beratung für dich geeignet ist, kläre das gerne im kostenfreien Vorgespräch.

  • Vorgespräch

    Vor der ersten Sitzung führen wir ein kostenfreies und unverbindliches Vorgespräch (ca. 20 Minuten via Zoom). Hier kannst du dein Anliegen schildern, offene Fragen klären und schauen, ob die Zusammenarbeit für dich stimmig ist.

    Sitzungen

    Die Sitzungen finden in meinem Praxisraum in Berlin-Kreuzberg statt.

    Rhythmus und Intensität der Begleitung passen wir flexibel an deinen Prozess an. Meine Erfahrung zeigt, dass 3–5 Sitzungen oft angemessen sind, um ein Thema grundlegend anzugehen. Manche Anliegen klären sich schneller, andere brauchen mehr Zeit oder Pausen – in welchem Umfang du arbeiten möchtest, entscheidest du selbst.

    Auf Wunsch können systemische Sitzungen auch mit meinen Breathwork-Angeboten kombiniert werden.

  • Systemische Einzelberatung

    Ort: Berlin-Kreuzberg
    Dauer: 90 Minuten
    (auf Wunsch auch 60 Minuten möglich)

     

    Investition

    — 90 Minuten —

    Einzelsitzung: 140 €

    3er-Paket: 405 €

    5er-Paket: 650 €

    — 60 Minuten —

    Einzelsitzung: 100 €

    3er-Paket: 285 €

    5er-Paket: 450 €

    Einzelsitzungen eignen sich zum Kennenlernen und für punktuelle Anliegen. Pakete ermöglichen eine kontinuierliche Begleitung und unterstützen nachhaltige Veränderung.

    Alle Preise verstehen sich inkl. MwSt. Meine Arbeit richtet sich an Selbstzahler:innen. Eine Abrechnung über Krankenkassen ist nicht möglich.

    Der Beratung geht ein kostenfreies und unverbindliches Vorgespräch voraus.

    Weitere Informationen zu Ablauf, Konditionen und Stornierung findest du im Bereich FAQ und in den AGB.

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