Atemmeditationen
Gönne dir eine kleine Atempause. Finde in die Ruhe, in die Entspannung, ins Gleichgewicht und zu dir.
Beim Atem ankommen
Einschlafen
Fokussieren
Entschleunigen
Breathe & Shine – Atemmeditation
Freitags
8.20 Uhr – 8.45 Uhr
Kostenlos
Online via Zoom
Nächste Termine: 17. Mai + 28. Juni 2024
Diese 25-minütige meditative Atementspannung am Morgen unterstützt dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren und klar, energetisiert & entspannt in den Tag zu starten.
Atemmeditationen
für Gruppen
Auf Anfrage biete ich auch Atemmeditationen für kleinere Gruppen oder für Firmen an. Nach einem unverbindlichen telefonischen Vorgespräch erstelle ich gerne ein passendes Angebot.