Einatmen. Ausatmen. Stöbern.

Breathwork Blog

Blogartikel zu den Themen
Breathwork, Nervensystem Regulierung, Stressmanagement und Selbstfürsorge

Diana Sanusi 14.11.25 Diana Sanusi 14.11.25

Besser Schlafen

3 Atemübungen
für erholsamen Schlaf

Diana Sanusi 24.06.25 Diana Sanusi 24.06.25

Bewusstes Atmen
als Brücke zu uns selbst

Diana Sanusi 31.10.24 Diana Sanusi 31.10.24

Was ist das, was kann das
und wie geht das…?

Diana Sanusi 31.10.24 Diana Sanusi 31.10.24

Die Nase ist zum Atmen da,
der Mund zum Essen

Diana Sanusi 04.10.24 Diana Sanusi 04.10.24

Warum es schwerfallen kann,
zu entschleunigen

Diana Sanusi 06.09.24 Diana Sanusi 06.09.24

12 Gründe,
warum Breathwork Selfcare ist

Diana Sanusi 06.09.24 Diana Sanusi 06.09.24

PMS
und Breathwork

Diana Sanusi 06.09.24 Diana Sanusi 06.09.24

Ursprung, Wirkungsweisen und
Kategorien der Atemarbeit

Diana Sanusi 06.09.24 Diana Sanusi 06.09.24

Wieso, weshalb, warum wir atmen –
und wie Atmung abläuft